Solicita tu cita Ejercicio terapéutico

 

Para la salud, es fundamental realizar actividad física, pero en determinados momentos como la gestación, postparto o con algún tipo de disfunción, es necesario tenga un enfoque terapéutico y sea guiado por un profesional de la salud.

Según la etapa de la vida o disfunción que se presente, te aconsejamos uno u otro grupo de ejercicio terapéutico de los que disponemos.

Fisiofit Embarazo

Ejercicio terapéutico en embarazo, donde trabajamos desde la perspectiva de la fisioterapia todo el cuerpo, periné y abdomen, con entrenamiento sin riesgo para tu salud.

Así cuidarás de tu cuerpo en la gestación, le prepararás para el parto, y facilitarás tu recuperación postparto.

Sesiones en las que vamos integrando técnicas de ejercicio terapéutico, de rehabilitación abdominopélvica, y vamos tratando transversalmente, temas de salud femenina del embarazo y postparto como de lactancia y pediatría. Para además de entrenar, acercar información importante para la maternidad.

Actualmente las sesiones son online o presenciales según tu necesidad.

• Sesión online o presencial en directo semanal, y tendrás la grabación todo el mes para entrenar
• Se solicita una valoración abdominopélvica inicial

• Grupo de apoyo por Whassap

 

Horario: miércoles de 9.30 a 10.30 am

En diferido: dispones durante el mes de todas las grabaciones de las sesiones

Importe: 30€ mes online, 45€ presencial

 

Fisiofit Postparto con tu bebé

¿Has tenido recientemente un bebé? ¿Has tenido hace tiempo a tu bebé, pero tu abdomen y suelo pélvico necesitan cuidados?

Para mujeres en su postparto, más inicial o tardío, donde los bebés siempre son bienvenidos.

Sesiones semanales en directo online o presenciales.

• Sesión online o presencial en directo semanal, y tendrás la grabación toda el mes para entrenar
• Se solicita una valoración abdominopélvica inicial
• Grupo de apoyo por Whassap

 

Horario: miércoles de 10.30 a 11.30 am.

En diferido: dispones durante el mes de todas las grabaciones de las sesiones

Importe: 30€ mes, 45€ presencial

 

Abdomen y periné fit

¿Presentas dolor crónico o alguna disfunción abdominal, perineal, o simplemente quieres cuidarles?

Programa indicado en etapa madura, tras intervenciones, con disfunciones uroginecológicas, o personas que simplemente quieren cuidar su salud.

Si quieres cuidar de tu salud abdomino-pélvica este es tu grupo.

Te acompañamos a poner cuidado y entreno de su salud perineal, de forma eficaz, divertida y sin lesionarte.

Sesiones semanales en directo online o presenciales, donde te voy enseñando diferentes técnicas de entrenamiento abdominal y del periné, ganando fuerza, flexibilidad, poniendo el cuerpo a punto.

• Sesión online o presencial en directo semanal, y tendrás la grabación toda el mes para entrenar
• Se solicita una valoración abdominopélvica inicial
• Grupo de apoyo por Whassap

 

Horario: miércoles de 11.30 a 12.30 am.

En diferido: dispones durante el mes de todas las grabaciones de las sesiones

Importe: 30€ mes, 45€ presencial